トリガーポイント 知ってますか？ トリガーポイント - Wikipedia 簡単に言うと筋肉の凝り！ あ、ここ痛い！っていう場所です 腰がね！ ずっと痛かったんだけど、ピンポイントで痛い場所があったんですよ ここ！ koko 指で押すとまさに痛い それで、筋肉を弛…