3.3 トリガーポイント

トリガーポイント

知ってますか？

トリガーポイント - Wikipedia

簡単に言うと筋肉の凝り！

あ、ここ痛い！っていう場所です

腰がね！

ずっと痛かったんだけど、ピンポイントで痛い場所があったんですよ

ここ！

koko

指で押すとまさに痛い

それで、筋肉を弛緩させる注射を打とうと

病院行ってきたんだよね

腰が三か月くらい痛くて注射を打ってもらいたいんですけど

『あ～、三か月ねー。もう慢性化してるねー(棒)』

はあ、それでここ痛いんすよ

『あ～、ここはねー筋肉と骨の～』

はあ

『そこに横になってくださいー』

はあ

…

『何かきっかけあったんですか？』

バドミントンしてたら何かごりってしました

『あー、なるほどねー(棒)いきますよー』

！

『はい安静にしてくださいねー(棒)』

(;´･ω･)はい

こんな感じで注射を打ってもらいました

所要時間五分

注射のみ１２００円

注射を二か所打ってもらった感想は、

『あれ、まだ痛いとこ二、三か所ある！』

広い範囲の痛みがとれた結果、もっと狭い範囲の痛みに気づきました。

ちなみに、注射打つ前は立ったまま靴下も履けなかったんですが、打ってもらった次の日から立ったまま履けるようになりました。

医療すごい

それからさらに二か所打ってもらいました。

その結果！

まだ痛いです(;´･ω･)

もう僕の腰はボロボロです

ストレッチと筋トレで治してみたいと思います

医療を超えるよ(｀・ω・´)

以上！