5.20 カイロ②

行ってきました。

カイロプラティック二回目。

えちご鍼灸整骨院は担当制らしく、今回も美人な副院長やってくれました。

背骨の状態を見てもらい、腰と首をバキバキしました。

というか、前回書いてなかったんですけど、

カイロ一回目行ってから身長が１センチ伸びてた。

首かな？と思うんだけど１７５．５から１７６．６になってた。

あと胃。

よく胃痛がしていて、爆状胃という診断もされたんだけど、

猫背が治ったからか胃痛がマジ無くなった。

先生に話したら

『猫背の人は内臓が前につぶれてるんだよー。それが治ったのかもね！』

と。

ちなみに二回目は一回目ほどの実感というか効果は感じなかったです。

ただ痛みは急速になくなってきてる。

来週の金曜また行ってきます。

以上！

5.12 カイロプラティックまじすげー！

結果から言うと、

腰痛が治った！

今回僕が訪ねたのは、宮城野区原ノ町にある

えちご鍼灸整骨院というところです

カイロプラティックのほかに針や電気治療など

総合的に取り扱っている整骨院みたいです

カイロプラティックとは

カイロプラクティック - Wikipedia

簡単に言うと背骨のゆがみを治して症状を改善させると

問診表を書き、待っていると名前が呼ばれました

五か月前から腰がいたいこと

ブロック注射を四か所打ったこと

それでも痛いこと

を説明したら、まず身体をみますねということで横になりました

先生『まず背骨から見ていきますねー』

僕『お願いします』

先生『あー…、あー…、ん？…あー』

先生『首もみますねー』

先生『あー…、あー…、ん？…あー』

先生『じゃあこっちの垂直の台に寄りかかってください』

先生『あー…、あー…、ん？…あー』

先生『はい、いいですよー』

そして具体的に体の状態を説明される

まとめると

・脊椎湾曲症かも

・首が右に傾いてる

・腰のあたり背骨四個分が正しい位置に収まってない

・関節がすごくゆるい

説明がめんどくさいので書きませんが、

状態は良くないと

今まで大きなけがが無かったのが不思議

と言われました

『ほ～ん』っていう感じに聞いていると、じゃやりますかと

最初に横になった台に体の右側を下にして寝ました

先生『あとはこっちでやりますから力を抜いてくださいねー』

僕『(脱力)』

先生『はいそうですねー、あ！やっぱり関節ゆるいですねー』

『はぁ』

『じゃ腰の方やっていきますねー力抜いてください』

『行きますよー』

直後、先生の体重がドシンと加わったと同時に

バキキ！

僕『ぐはっ！』

先生『大丈夫ですかー』

僕『だ、大丈夫です…』

『じゃ反対を向いてくださーい、そうですー、わ！やっぱりゆるいなー』←

僕『(関節がゆるいことはもうわかったから集中して)』

『じゃいきますねー』

ドシン！

バキキ！

ぐはっ！

先生『次に首の方やっていきますねー』

仰向けで頭の上側に先生

先生『ここがねー右に曲がってるんですよー』

僕『ほ～ん』

先生『じゃやりますんで力抜いてくださいー』

暗殺とかステルスキルとかで見たことのある状態

先生の右手が頭の上

左手が首

に添えられた瞬間、

ベキキ！

僕『あ、首はそんな衝撃ないですねー』

先生『そうですねー腰は周りの筋肉が緊張してたんでちょっとびっくりしちゃったんですかねー』

首をなにやら確かめるように触られる

僕『首もう一回やるんですか？』

先生『んー、どうしよっかなーww』

僕『え？(突然やられると驚くんだが)』

先生『んーww』

謎の焦らしプレイも終わり再び垂直の台に移動する

その移動の時すでに

腰が痛くなかったです

例えると背骨に何か詰まっていたものがとれた感じ

垂直の台にうつぶせに寄りかかると台が横になり

腰と胸の裏のあたりの背骨を一個ずつ押していく

バキ！

バキ！

…

面白いくらい一個ずつ鳴るんだなと感心してたら

台から離れて立った時にびっくりするくらい姿勢がまっすぐだった

そして電気をかけてもらって終わり

料金は初診料２５００円の施術料２６００円

衝撃的だったのが、

帰りの車中、バックミラーの角度が変わったこと！

背骨が伸びたのか前の位置では後部座席しか見えなくなっていた

来週も来るように言われたので行きますが

正直楽しみです

ちなみに、担当してくれたのは副院長だったらしく女性で歳は２９～３０歳くらい

美人でした

また来週書きます

3.3 トリガーポイント

トリガーポイント

知ってますか？

トリガーポイント - Wikipedia

簡単に言うと筋肉の凝り！

あ、ここ痛い！っていう場所です

腰がね！

ずっと痛かったんだけど、ピンポイントで痛い場所があったんですよ

ここ！

koko

指で押すとまさに痛い

それで、筋肉を弛緩させる注射を打とうと

病院行ってきたんだよね

腰が三か月くらい痛くて注射を打ってもらいたいんですけど

『あ～、三か月ねー。もう慢性化してるねー(棒)』

はあ、それでここ痛いんすよ

『あ～、ここはねー筋肉と骨の～』

はあ

『そこに横になってくださいー』

はあ

…

『何かきっかけあったんですか？』

バドミントンしてたら何かごりってしました

『あー、なるほどねー(棒)いきますよー』

！

『はい安静にしてくださいねー(棒)』

(;´･ω･)はい

こんな感じで注射を打ってもらいました

所要時間五分

注射のみ１２００円

注射を二か所打ってもらった感想は、

『あれ、まだ痛いとこ二、三か所ある！』

広い範囲の痛みがとれた結果、もっと狭い範囲の痛みに気づきました。

ちなみに、注射打つ前は立ったまま靴下も履けなかったんですが、打ってもらった次の日から立ったまま履けるようになりました。

医療すごい

それからさらに二か所打ってもらいました。

その結果！

まだ痛いです(;´･ω･)

もう僕の腰はボロボロです

ストレッチと筋トレで治してみたいと思います

医療を超えるよ(｀・ω・´)

以上！

１．２７ そういえばね

最近自炊してるんです

自炊を。

で悩みがあって

コンソメベースの野菜スープが全然美味くない

あのね、味が浅い。

ぱっときて、ぱっと消える

玉ねぎ炒めて

コンソメ

塩コショウ

ニンジン

キャベツ

今日はオリーブオイル入れたんだけど

コク皆無。

やっぱ肉入れないとだめかなあ

トマト缶とかパセリとかかな

コクがなあ

牛脂を炒めていれたら変わるかな。

コクのあるなぁ、やさいすーぷな

れしぴとかみればな

一発なんだが、

自分で考えながらあれこれ試すのがな

意外と新鮮でな

とはいえな

味がな

以上

1.26 内容ゼロ！

なんなの、寒いの？

冬なの？

ということで、夏が近いですね

筋肉的に

今からなら間に合うということです。

鍛えるならまだ間に合う！

FUYU！

夏まであと５，６か月ですかね

その前に春がありましたね

HARU！

春と言ったら桜ですかね～

なんというか

季節楽しみたい

以上！

１．１９ 腰じゃない、骨盤だ

(;´･ω･)骨盤だった

たぶん腰じゃない

骨盤の左側、手で内側にグッと押せるところが痛い

腰に手を当てて人差し指が来るところです。

押すと痛い。腰も同時に痛む。

これなんだろーな(;´･ω･)

先週ボード行ってBOXから二回キッカーから二回吹っ飛んで以来痛みが増したんだが？

飲み薬と湿布薬なくなったらもう一回病院行ってみる(;´･ω･)

ところで、

もうすぐ夏ですね？

続く！

1.12 この豚野郎！

この豚野郎！

※だらしない自分を戒めるという旨です(;´･ω･)

腰が痛いんだけどさ、ジョギング三日目にして痛みが少し引いてきた気がする。

体重６８キロ～６９キロが走り始めたら６６キロになったんだけど、

もしかして体重増加とか腹回りの

筋肉の衰えが原因ですかね？

普段は６５キロなんだけど、先月の９日からタバコやめてるのと正月の不摂生で６９キロになってた

そもそも腰というか骨盤の左上部付近が痛い

ひとまず体重落としてみる

四の五の言わず走れ豚野郎！(｀・ω・´)

以上！