1.12 この豚野郎！

この豚野郎！

※だらしない自分を戒めるという旨です(;´･ω･)

腰が痛いんだけどさ、ジョギング三日目にして痛みが少し引いてきた気がする。

体重６８キロ～６９キロが走り始めたら６６キロになったんだけど、

もしかして体重増加とか腹回りの

筋肉の衰えが原因ですかね？

普段は６５キロなんだけど、先月の９日からタバコやめてるのと正月の不摂生で６９キロになってた

そもそも腰というか骨盤の左上部付近が痛い

ひとまず体重落としてみる

四の五の言わず走れ豚野郎！(｀・ω・´)

以上！